Sunday, 12 July 2026

ARCHIVIO DI Lama Geshe Tharchin G. Lharampa



ARCHIVIO DI

Lama Geshe Tharchin G. Lharampa

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  1. Bodhicitta e Generosità
  2. Verità e Amore
  3. I Principi del Dharma
  4. La Prospettiva Inter-religiosa di Gandhi
  5. Gli Otto versi trasformazione della mente e Cuore
  6. Il Mahamudra
  7. Yoga del Sogno e Morte
  8. Scienza del Buddhisimo
  9. Dove La Mente?
  10. Tavola Rotonda per il Dialogo
  11. Dharma Seplice
  12. Primo Convegno Nazionale - Il Futuro di Gandhi
  13. Uscire dalla Confusione
  14. Pratica dei Sette Rami
  15. Tre Tipi di Buddha
  16. Pratica di Dharma e Vita
  17. La Motivazione e L'Atteggiamento
  18. Compassione, Gentilezza ed Equanimità
  19. Dharma e Umanità
  20. Natura Interdipendente
  21. La Vita nel Buddhisimo
  22. Nota del Kalachakra
  23. Meditazione come Osservazione della Mente
  24. I Tre Aspetti Principale del Sentiero
  25. Preghiera e Meditazione come Aspirazione e Realizzazione
  26. Preghiera del Lam Rim
  27. Lam Rim Dharma
  28. Entrare nel Mahayana
  29. Senso della vita
  30. Tradizione Kadampa
  31. L'importanza del nostro sonno
  32. I Tre Livelli dei Lam Rim
  33. L'saggezza della vita
  34. Pratica di Lam Rim
  35. 400 versi di Aryadeva e I Tre Livelli della Pratica
  36. Pratica di Dharma e decostruzione
  37. Il Sutra del Cuore della Saggezza
  38. Mahamudra Essenziale
  39. La Triplice pratica quotidiana
  40. Versi per generare la Bodhicitta
  41. LA MOTIVAZIONE E L'INTENZIONE
  42. LA ESSENZA DEL LAM RIM
  43. Lam Rim Canto di Esperienze_ Lam-rim bsdus-don (LAMRIM breve) di Lama Tsong Khapa
  44. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 1°
  45. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 2°
  46. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 3°
  47. COME TRASFORMARE LA EMOZIONI
  48. I DODECI ANELLI DELL'ORIGINE INTERDIPENDENTE
  49. LE SEI PARAMITA
  50. Mangala Sutta
  51. LA GRANDE COMPASSIONE - PRATICA DI AVALOKETSVARA
  52. VINCERE LA RABBIA E L'ODIO
  53. LA PRATICA DEL TONG LEN
  54. COMMENTARIO SUL SUTRA DEL ESSENZA DELLA SAGGEZZA
  55. LE QUATTRO NOBILI VERITA'
  56. BEATITUDINE DELLA SOLITUDINE NELLA VACUITA'
  57. COMMENTARIO DI IL CANTO DELLA QUATTRO CONSAPEVOLEZZA DEL 7° DALAI LAMA
  58. Eutanasia e Vita nel Buddismo
  59. COMMENTARIO DI IL SUTRA DEL CUORE DELLA PERFEZIONE DELLA SAGGEZZA
  60. LA GRANDE LIBERAZIONE DELLA MENTE - BARDO THOS-GROL
  61. DHARMA E ADHARMA - Insegnamenti Intensivi al Istituto Lamrim/Fondazione Maitreya Roma ANNO - 2004
  62. IL SILENZIO E IL SEGRETO DELLA MENTE
  63. RILASSARSI E DIMORARE NELLO STATO ORIGINARIO DELLA MENTE
  64. INTRODUZIONE A LAM RIM E LO JONG
  65. LA VITA DEL BODDHISATTVA
  66. LA NATURA DI SOFFERENZA
  67. IL KARMA E LA VITA
  68. Il senso della vita umana
  69. CONSIGLIO DAL NAGARJUNA - LETTERA AD UN AMICO
  70. Commentario di LAM RIM PRATICHE PRELIMINARI-JOR CHò_2°
  71. Commento di LAMRIM PRATICHE PRELIMINARI_JOR CHò_1°
  72. Il testo delle pratiche preliminari JOR CHÖ 
  73. IL SENSO DELLA MORTE
  74. SENTIERO MANTRA-YANA E LAM RIM
  75. MAHAMUDRA E CONSAPEVOLEZZA
  76. IL DIAMANTE CHE TAGLIA LE ILLUSIONI
  77. ACCUMULAZIONE DI MERITI E SAGGEZZA
  78. Il Karma
  79. TECNICHE DI MEDITAZIONE
  80. LA MENTE NEL MAHAMUDRA
  81. TRASFORMARE LA PROPIA VITA CON RESPIRO
  82. VIVERE IN ARMONIA NEL MONDO QUI E ORA
  83. Mio viaggio Estivo 2014
  84. Lo Sforzo
  85. SVILUPPARE UN CUORE NUOVO
  86. TRANQUILLITÀ' DELLA MENTE E REALIZZAZIONE DEL SE'
  87. Le azioni del Boddhisattva
  88. Nota dell’autore e Indici - LA VIA DEL NIRVANA
  89. Preghiere di Maha-mudra
  90. Giornata di Tzongkhapa
  91. INTRODUZIONE ALLA TESI DI DOTTORATO DI Geshe GEDUN THARCHIN
  92. Dialogo Inter-religioso e un arte delle religioni
  93. I sette punti addestramento mentale
  94. LA PACE INTERIORE IN UN MONDO STRESSANTE
  95. LO YOGA DEL SONNO E DEL SOGNI
  96. LO YOGA TIBETANO DEL SONNO E DEL SOGNO II
  97. LO YOGA TANTRICO
  98. LO YOGA DEL CORPO ILLUSORIO
  99. Preghiera di GGT
  100. LA VIA DELLA BEATITUDINE
  101. LA PURA VISIONE DEL MANTRA-YANA
  102. La lampada per il sentiero dell'illuminazion
  103. Mantra nel Buddhisimo
  104. TU SIE PREGHERA/MEDITAZIONE
  105. LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE E DELLA VISUALIZZAZIONE
  106. ISTRUZIONI E PRATICA DELLA VISUALIZZAZIONE TANTRICA
  107. LA MENTE NEL BUDDHISMO TIBETANO
  108. KARMA, MEDITAZIONE E TRASFORMAZIONE INTERIORE
  109. COMPASSIONE NEL BUDDHISMO TIBETANO
  110. AUGURI DI NUOVO ANNO 2019
  111. LE EMOZIONI NEL BUDDHISMO
  112. CONVERSAZIONE SU RAIMON PANIKKAR
  113. AUGURI DI LOSAR CAPODANNO TIBETANO 2146
  114. MMDLXIII Anniversario di Vesak Internazionale
  115. BAKHTI YOGA
  116. LA PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA DELLA VISIONE SUPERIORE
  117. LA PRATICA DELLO DZOGCHEN
  118. Mahamudra tradizione orale di Ganden
  119. Anno Je Tsongkhapa - 600ª ricorrenza della sua ascesa al Parinirvāna
  120. MAHAMUDRA TRASMISSIONE ORALE DEL GADEN KAGYU
  121. IL NOBILE OTTUPLICE SENTIERO DEL DHARMA
  122. Felice Nuovo Anno Tibetano Topo-Metallo 2147
  123. LA PRATICA DELLO DZOGCHEN 2°
  124. Pasqua 2020
  125. Vesak Internazionale 2020
  126. Osservazione di Saka Dawa, Vesak Tibetano
  127. Buddha mantra e Avaloketesvara mantra
  128. Saka Dawa la generazione del Bodhicitta
  129. Recitazione di Mantra
  130. Lhabab Dhuchen 2020
  131. Un approccio buddista per affrontare il difficile periodo della pandemia COVID-19.
  132. Commemorare giornata di Tsongkhapa 2020
  133. Conversazione sul Insegnamenti Smart Dharma
  134. KARMA E COVID-19  
  135. 64° Anniversario del 10 marzo 1959
  136. la via per un nuovo dialogo
  137. La generosità
  138. La rinuncia
  139. La pazienza
  140. SVILUPPARE BODHICITTA
  141. La via della liberazione
  142. La concentrazione
  143. La compassione e La saggezza
  144. IL DHARMA, L'insegnamento del Buddha
  145. La saggezza
  146. Le sedici leggi umana pura
  147. La natura di Buddha  
  148. La moralità e Etica 
  149. Amare la natura, vivere in modo naturale
  150. Vesak 2021
  151. FELICE 2022
  152. Capodanno tibetano (Losar) 2022 
  153. Giornata Internazionale del Vesak 2022 
  154. Traduzione Italiano die note di Dharma scritto in Tibetano
  155. ZOOM MEETING DHARMA SUGATA
  156. GGT VISITA NEPAL 2022 
  157. Buon Natale e Felice Anno Nuovo! 2022 - 2023
  158. IL VALORE SPIRITUALE NELLA VITA QUOTIDIANA
  159. 88 Buon compleanno!
  160. MINDFULNESS DELLA VITA QUOTIDIANA
  161. LO – JONG I sette punti della formazione di Bodhicitta
  162. LA VISIONE DELLA VIA DI MEZZO
  163. LE OTTO SESSIONI PRATICA DI LO JONG 
  164. La pratica sette rami di devozione, di accumulazione di meriti e di Purificazione
  165. Sadhana del Buddha Sakya muni
  166. Sadhana del Buddha della Medicina 
  167. Sadhana del Avalokiteshavara
  168. Pratica del Arya Tara 
  169. BUON NATALE e FELICE ANNO 2024
  170. Mahamudra Istruzione di Mahasiddha Tilopa
  171. La realta di connessione 
  172. Losar 2024
  173. VESAK per LA PACE 2024
  174. Il significato del Bodhisattva Avalokiteshvara
  175. La realtà della Impermanenza
  176. Come coltivare la felicità attraverso la meditazione
  177. 6 luglio 2005, discorso per celebrazione di compleanno di Dalai Lama 
  178. La mente silenziosa, la mente illuminata
  179. Il significato dei quattro sigilli di Buddha 
  180. Il ruolo della religione nel trasformare la vita in liberazione 
  181. La Mente Tri-dimensionale, La Mente Intelligente
  182. Buone feste e Auguri 2025
  183. La meditazione del silenzio  
  184. L'essenza del Libro tibetano dei morti  
  185. Come integrare il Dharma nella propria vita
  186. Meditazione su Amitābha e lo yoga del sonno
  187. Le tre-serie di consigli fondamentali
  188. Ventuno Aspetti Supremi del Dharma  
  189. Un canto spirituale sulle otto difficoltà supreme 
  190. Un semplice esercizio di meditazione per iniziare   
  191. Preghiera dell'offerta di luce 
  192. Il gioiello del cuore dei coraggiosi aspiranti alla Liberazione  
  193. La ghirlanda di gioielli dei Bodhisattva
  194. Il VESAK 2025
  195. Il Mese sacro di Saga Dawa 2025 
  196. Maha-satipatthana Sutta - Il grande sermone sui fondamenti della presenza mentale 
  197. Guida semplice alla meditazione Samatha
  198. Il nostro pianeta è in pericolo 
  199. Connessione tra Microcosmo e Macrocosmo
  200. Scienza, Spiritualità e Vita 
  201. Spiritualità, Scienza e Filosofia della Trasformazione della Coscienza 
  202. la pratica della Tara Bianca Cintamani 
  203. Einstein e Nagarjuna nella meditazione 
  204. Giustizia e Pace nel Buddhismo 
  205. Elogio alla gratificazione degli esseri senzienti di Nagarjuna
  206. Chòtrul Dawa e Losar 2026
  207. L'Illusion della Realtà
  208. Festa del Vesak 2026
  209. Saka Dawa Duchen 2026
  210.  Tutto cambi, nulla cambia


Che tutti gli esseri, ovunque, siano felici e liberi.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
May all beings everywhere be happy and free.
འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཀུན་ཕན་བདེ་དང་རང་དབང་གིས་ཁྱབ་པར་སྨོན།

Citazioni preferite
"SIATE AFFAMATI, SIATE SCIOCCI" Steve Jobs

"La spiritualità è lo studio post-laurea della religione e dovremmo passare dalla religione alla spiritualità".
Dr. A. P. J. Abdul Kalam (L'ex presidente della Repubblica dell'India)

“La scienza non è compatibile solo con la spiritualità; è una fonte profonda di spiritualità.
Carl Sagan

“Tutte le religioni, le arti e le scienze sono rami dello stesso albero."
Albert Einstein

"Il Saggio è occupato con il non detto e agisce senza sforzo.
Insegna nel silenzio, senza verbosità.
Produce senza possedere,
Crea senza mirare al risultato, senza affermare nulla,
il Saggio non possiede nulla, non ha nulla da perdere ".
Lao Tzu, Tao Te Ching


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Friday, 10 July 2026

Tutto cambia, Nulla cambia


Tutto cambia, Nulla cambia

Questo titolo coglie perfettamente il paradosso umano. In sostanza, il mondo e le circostanze in cui viviamo sono in costante mutamento. Tuttavia, la natura umana, le nostre lotte interiori e i ritmi della vita rimangono sostanzialmente immutati.

Riconoscere come ci sentiamo quando le cose intorno a noi cambiano ma noi restiamo gli stessi è un ottimo modo per raggiungere l’equilibrio. Nulla è permanente tranne il cambiamento: giorno dopo giorno, nulla cambia; ma guardando indietro, tutto è diverso.

La vita è piena di paradossi, come il fatto che tutto sia in costante mutamento, eppure alcune cose rimangano sempre le stesse. La chiave sta nel rendersi conto che, mentre la nostra vita quotidiana, la tecnologia e il susseguirsi delle stagioni sono in continuo mutamento, la natura umana, le lotte universali e il tessuto fondamentale dell’esistenza rimangono immutati.

Il concetto di non dualità mette in luce l’armonia tra le due realtà con cui abbiamo a che fare ogni giorno. In apparenza, tutto cambia e il mondo è sempre in movimento. La tecnologia continua a migliorare, le relazioni cambiano e ciò che ci circonda – come le strade affollate di Roma – si trasforma costantemente. Ma nel profondo, nulla cambia davvero perché gli elementi fondamentali dell’esperienza umana rimangono gli stessi. Amiamo, lottiamo e cerchiamo un senso, proprio come facevano le persone centinaia di anni fa.

Questa idea ha sempre trovato riscontro nelle persone che amano riflettere su questioni profonde. Ad esempio, l’antico filosofo greco Eraclito riteneva che tutto cambi e nulla rimane uguale: non si può mai entrare due volte nello stesso fiume. L’acqua scorre e cambia, anche se il corso del fiume sembra immutabile. Anche il famoso romanzo siciliano *Il Gattopardo* esplora questa idea, suggerendo che se vogliamo che le cose rimangano uguali, tutto deve cambiare.

Ciò suggerisce che a volte è necessario cambiare il mondo esterno per preservare la propria identità fondamentale, i propri valori e lo status quo. In un mondo in cui tutto cambia costantemente, l’unica costante è il cambiamento stesso. Se riusciamo ad accettare questo concetto, possiamo adattarci ai cambiamenti superficiali, trovando al contempo valore nelle cose della vita che non cambiano mai.

Come disse Eraclito circa 2.500 anni fa: «Nulla è permanente tranne il cambiamento» — un detto vecchio di centinaia di secoli che è ancora vero oggi e lo rimarrà per sempre. Questa citazione contiene lezioni preziose che ci incoraggiano ad accettare la realtà così com’è. Come disse il Buddha nel suo primo messaggio dopo aver raggiunto l’illuminazione: «Tutte le cose e tutti gli eventi sono impermanenti».

Alla luce delle attuali circostanze globali del XXI secolo, è essenziale riconoscere che i cambiamenti a cui stiamo assistendo devono essere accolti in linea con lo spirito della sacralità della vita e dell’impermanenza del mondo — che è, in realtà, un fatto naturale paradossale — al solo scopo di portare beneficio a tutti gli esseri nel samsara e liberarli nella vacuità della realtà, il dharmadatu, con un profondo senso di compassione, saggezza infinita e beatitudine.

In definitiva, in passato molti sono stati fuorviati dall’idea di cercare di cambiare il mondo. Come recita il detto: «In passato ho cercato di cambiare il mondo; ora sto cercando di cambiare me stesso». È un fatto inconfutabile che non esista un mondo soggettivo comune a tutti gli esseri. Le uniche cose che esistono nel tuo mondo sono il tuo mondo, il tuo essere e la tua esistenza — che sono realtà oggettive. Sei tu che hai creato il mondo che vedi, percepisci e vivi.

Non puoi aspettarti di diventare una persona migliore, raggiungere uno stato d’essere migliore o sfuggire alla sofferenza cercando di cambiare il mondo. L’unico modo per cambiare il tuo mondo è cambiare te stesso e diventare la persona capace di cambiare ciò che ti aspetti dal mondo.

Il termine “mondo” si riferisce innanzitutto alla qualità del mondo. Questa qualità comprende sia l’individuo sia un’unica realtà composta da due energie indispensabili e interdipendenti, come la mente e il corpo, o lo spazio e le particelle; allo stesso modo, il giorno e la notte formano un unico giorno completo.

Ciò può essere raggiunto coltivando un mondo migliore attraverso le realizzazioni interiori, una visione positiva, una solida filosofia e psicologia, la meditazione, l’addestramento e la trasformazione della mente, nonché coltivando il potere dell’immaginazione, della visualizzazione e della concentrazione e una digestione sana e un'adeguata assistenza sanitaria.

Puoi trasformare il mondo che ti circonda cambiando la tua visione e la tua prospettiva. Puoi diventare il cambiamento stesso e, così facendo, diventare altruista, saggio, puro e lucido. Questo stato supremo dell’essere rappresenta il servizio altruistico infinito verso gli altri, il vero significato dell’esistenza e lo scopo ultimo della vita — una verità che vale per tutte le culture e le tradizioni spirituali.

Nāgārjuna fondò la scuola Madhyamaka (Via di Mezzo) nel buddhismo, tracciando un rigoroso percorso concettuale tra eternismo e nichilismo attraverso l’uso di un paradosso. 

 

Egli non sosteneva che i carri non esistessero fisicamente, ma piuttosto che fossero privi di un’essenza indipendente e intrinseca. Nel suo quadro filosofico Madhyamaka, egli utilizza il carro come classica metafora buddhista per illustrare i concetti di vacuità (śūnyatā) e origine dipendente (pratītyasamutpāda).

 

Sebbene questa analogia abbia origine dal *Milinda Pañha* (Le domande del re Milinda), Nāgārjuna e il suo commentatore successivo, Candrakīrti, la formalizzarono in una rigorosa decostruzione. Candrakīrti ampliò la logica di Nāgārjuna per creare il Ragionamento Settevolare, una dimostrazione analitica sistematica che dimostra come un «carro» non possa essere individuato attraverso l’analisi. Poiché il carro fallisce tutte e sette le seguenti prove, si dimostra che è privo di esistenza intrinseca.

 

1. Non è costituito dalle parti: il carro non è l’asse, le ruote o il telaio presi singolarmente.

2. Non è separato dalle parti: un carro non può esistere indipendentemente dai suoi componenti fisici.

3. Non possiede le parti. Il carro non “possiede” le sue parti nello stesso modo in cui un padrone possiede uno schiavo.

4. Non dipende dalle parti. Il carro non risiede intrinsecamente all’interno dei suoi componenti.

5. La posizione delle parti non è: le parti non risiedono all’interno di un «carro» preesistente.

6. Non è semplicemente un insieme. Un mucchio casuale di ruote e assi rotti non costituisce un carro.

7. Non è la forma: anche la configurazione specifica delle parti è una caratteristica transitoria, sorta in modo dipendente.


Il ragionamento in sette parti di Chandrakirti è una profonda indagine meditativa utilizzata nella scuola buddista Prasangika-Madhyamika per smantellare l’illusione di un “sé” o “io” che esista in modo intrinseco. Utilizza un carro, come menzionato nei paragrafi precedenti, le sue parti come metafora per mostrare che una persona è semplicemente un’etichetta attribuita a un insieme di componenti e non possiede alcuna esistenza indipendente e concreta. 


La meditazione analizza sistematicamente il rapporto tra il sé (il carro) e la sua base di designazione (gli aggregati, ovvero le parti del carro) utilizzando sette punti logici: 


1. il sé non è identico alle parti: l’«io» non è identico al corpo e alla mente (gli aggregati), proprio come il carro non è esattamente uguale alle sue ruote, all’asse e al telaio. Se fossero la stessa cosa, il sé sarebbe multiplo (tanti quanti sono i componenti) o deperibile. 


2. Il sé non è diverso dalle parti: l’«io» non esiste indipendentemente dal corpo e dalla mente né al di fuori di essi, proprio come il carro non può essere trovato separato dai suoi componenti fisici. 


3. Il sé non possiede intrinsecamente le parti: il sé non “possiede” né contiene il corpo e la mente — il loro rapporto non è come quello di una persona che possiede un bene. 


4. Il sé non dipende dalle parti: non si può dire che il sé risieda all’interno degli aggregati, utilizzandoli come base. 


5. Gli aggregati non sono contenuti nel sé, e il sé non è il “proprietario” da cui essi dipendono. 


6. Il sé non è la mera somma delle parti: l’“io” non è la somma totale o l’insieme degli aggregati, proprio come un carro non è semplicemente un ammasso di ruote e assi smontati. 


7. Il sé non è la forma o la disposizione delle parti: l’«io» non è la configurazione strutturale o la forma del corpo e della mente, proprio come un carro non è semplicemente la forma specifica delle parti assemblate. 


Analizzando questi sette punti, chi medita scopre che non è possibile trovare alcun «sé» intrinsecamente esistente né all’interno né all’esterno del proprio corpo e della propria mente. Questa comprensione della vacuità aiuta, in ultima analisi, a liberare la mente dalla sofferenza e dall’attaccamento dettato dall’ego.

 

Per impedire che questa filosofia degenerasse in un nichilismo assoluto, Nāgārjuna sviluppò la dottrina delle Due Verità.

Secondo la verità convenzionale, i carri esistono nella vita quotidiana. Funzionano, trasportano passeggeri e sono concetti linguistici validi.

Tuttavia, se analizzato al livello più profondo, il carro non ha un’essenza permanente o immutabile. Esiste solo come etichetta concettuale applicata a un insieme di parti disposte in modo interdipendente.

 

Secondo Nāgārjuna, quando cerchiamo la “verità ultima” o l’essenza fondamentale (svabhāva) di qualsiasi oggetto, non troviamo nulla. Ogni cosa esiste solo perché è interconnessa e dipende da tutto il resto. Questo è il principio dell’Origine Dipendente (Pratītyasamutpāda).  

 

Poiché le cose dipendono interamente da condizioni esterne per la loro esistenza, sono prive di qualsiasi natura intrinseca e indipendente. Questa totale assenza di esistenza indipendente è ciò che Nāgārjuna chiama «vuoto» (śūnyatā).  

 

Il paradosso si approfondisce attraverso una presa di coscienza in due fasi: in primo luogo, la verità ultima è il vuoto; in secondo luogo, il fatto definitivo e assoluto riguardo all’universo è che tutte le cose sono prive di esistenza indipendente.

 

Tuttavia, il vuoto stesso è vuoto, poiché non è una sostanza tangibile, un etere magico o un piano cosmico superiore. Il vuoto è semplicemente uno strumento concettuale utilizzato per descrivere la natura delle cose convenzionali. Poiché il vuoto si basa sulle cose convenzionali per essere definito, è in ultima analisi vuoto e convenzionalmente vero.  

 

Pertanto, la verità ultima è che non esiste una «realtà ultima» indipendente. Le verità ultime e convenzionali non sono due mondi separati; sono prospettive interdipendenti che indicano la stessa realtà.  

 

Lo scopo filosofico fondamentale di questa decostruzione non è semplicemente un esercizio accademico riguardante i veicoli antichi. Il carro è una metafora del sé umano. Proprio come un carro è solo un’etichetta per le sue parti, l’“io” o l’individuo è semplicemente un’etichetta applicata ai cinque aggregati: forma, sensazione, percezione, formazioni mentali e coscienza, tutti in costante mutamento. 

 

Quando si prende coscienza di questa vacuità attraverso pratiche come la contemplazione e la meditazione, la mente si libera dall’attaccamento e dalla sofferenza, poiché ogni dolore e ogni sofferenza derivano dall’idea di aggrapparsi a un sé sostanziale e indipendente — l’«io» e il «mio».


Sii il cambiamento, sii lo stesso.


Geshe Gedun Tharchin 
Rome: 10.07.2026