Pratica di Arya Tara
La Pratica di Tara di base comprende:
Prendere rifugio e generare la Bodhicitta.
Meditazione sui quattro pensieri incommensurabili.
Invocazioni e prostrazioni.
Pratica dei Sette Rami e offerta del Mandala.
Recitazione di brevi lodi di Atisha alle ventuno Tara.
Recitazione del Mantra.
Dedica finale.
Pratica dei Sette Rami e offerta del Mandala.
Recitazione di brevi lodi di Atisha alle ventuno Tara.
Recitazione del Mantra.
Dedica finale.
Invocazione:
པོ་ཏ་ལ་ཡི་གནས་མཆོག་ནས། །
ཏཱཾ་ཡིག་ལྗང་གུ་ལས་འཁྲུངས་ཤིང༌། །
ཏཱཾ་ཡིག་འོད་ཀྱིས་འགྲོ་བ་སྒྲོལ། །
ཏཱཾ་ཡིག་ལྗང་གུ་ལས་འཁྲུངས་ཤིང༌། །
ཏཱཾ་ཡིག་འོད་ཀྱིས་འགྲོ་བ་སྒྲོལ། །
འོད་དཔག་མེད་ཀྱིས་དབུ་ལ་རྒྱན། །
དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས་འཕྲིན་ལས་མ། །
སྒྲོལ་མ་འཁོར་བཅས་གཤེགས་སུ་གསོལ། །
Dall'eccellente terreno del Potala.
སྒྲོལ་མ་འཁོར་བཅས་གཤེགས་སུ་གསོལ། །
Dall'eccellente terreno del Potala.
Nasce dalla lettera verde TAM.
Protegge gli esseri con il raggio della lettera verde TAM.
Sul tuo capo hai Amitabha come corona.
L'emanazione dell'azione di tutti i Buddha dei tre tempi.
Ti prego e ti invito, Tara, con il tuo circolo di divinità.
Omaggio:
ལྷ་དང་ལྷ་མིན་ཅོད་པན་གྱིས། །
ཞབས་ཀྱི་པདྨོ་ལ་བཏུད་དེ། །
ཕོངས་པ་ཀུན་ལས་སྒྲོལ་མཛད་པའི། །
སྒྲོལ་མ་ཡུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །
ཞབས་ཀྱི་པདྨོ་ལ་བཏུད་དེ། །
ཕོངས་པ་ཀུན་ལས་སྒྲོལ་མཛད་པའི། །
སྒྲོལ་མ་ཡུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །
La corona degli dèi e dei semidei.
Prostrati al loto dei tuoi piedi.
Tu sei la protettrice da ogni povertà.
Mi prostro davanti alla Madre Tara.
Prostrati al loto dei tuoi piedi.
Tu sei la protettrice da ogni povertà.
Mi prostro davanti alla Madre Tara.
L'elogio conciso delle ventuno Tārā:
སྒྲོལ་མ་ཉེར་གཅིག་གི་བསྟོད་པ་བསྡུ
ཨོཾ་རྗེ་བཙུན་འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ལ་
ཕྱག་འཚལ་སྒྲོལ་མ་ཏཱ་རེ་དཔའ་མོ། །
ཏུཏྟཱ་ར་ཡིས་འཇིགས་ཀུན་སེལ་མ། །
ཏུ་རེ་དོན་རྣམས་ཐམས་ཅད་སྟེར་མ། །
སྭཱ་ཧཱ་ཡི་གེར་བཅས་ལ་རབ་འདུད། །
OM. Omaggio al Supremo Arya Tara.
Omaggio a Tara, TA RE la coraggiosa.
TUT TARE che dissipa tutte le paure.
TU RE che concede ogni bene.
SOA HA, Un profondo omaggio a tutte le Tara.
(Quando l'incomparabile maestro Atiśa soggiornava a Nyethang, improvvisamente si ammalò. Supplicò Tārā e chiese il suo intervento. La nobile dea gli apparve davanti e gli disse che per curare la sua malattia doveva recitare la Lode alle ventuno Forme di Tārā almeno diecimila volte in un solo giorno. Atiśa rispose che sarebbe stato impossibile per lui farlo e chiese se non ci fosse un altro modo. Tārā rispose concedendogli questa lode estremamente concisa; provenendo da Tārā stessa, si dice che questa lode sia altamente benedetta).
ཅེས་བྱ་བ་འདི་ནི་མཉམ་མེད་ཇོ་བོ་
Mantra di Tara Verde e Tara generale
ཨོཾ་ཏྭ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
དགེ་བ་འདི་ཡིས་མྱུར་དུ་བདག །
འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་སྒྲུབ་འགྱུར་ནས། །
འགྲོ་བ་གཅིག་ཀྱང་མ་ལུས་པ། །
འཕགས་མའི་ས་ལ་འགོད་པར་ཤོག །
Grazie a questo merito, possa io
realizzare presto l'Arya Tara
che io possa portare ogni singolo essere vivente
allo stato (illuminato) di Arya Tara.
འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་སྒྲུབ་འགྱུར་ནས། །
འགྲོ་བ་གཅིག་ཀྱང་མ་ལུས་པ། །
འཕགས་མའི་ས་ལ་འགོད་པར་ཤོག །
Grazie a questo merito, possa io
realizzare presto l'Arya Tara
che io possa portare ogni singolo essere vivente
allo stato (illuminato) di Arya Tara.
Significato del Mantra di Tara
TARA significa letteralmente stella. Tradotto in tibetano come Drolma, significa liberatore, che libera gli esseri dal samsara.
OM significa le qualità illuminate del corpo, della parola e della mente di Tara. Realizzando il vero sentiero -l'unione di saggezza e metodo - nella nostra mente, il nostro corpo, la nostra parola e la nostra mente impuri vengono purificati e trasformati nella santità di corpo, parola e mente di Tara.
TARE, Tara ci libera dalla vera sofferenza.
TUTTARE ci libera dalle vere cause della sofferenza, dal karma e dalle illusioni.
TURE è il Dharma e la vera cessazione, Tara ci guida sul vero sentiero dei tre veicoli secondo le nostre aspirazioni e capacità e ci concede ogni successo. Il successo si riferisce agli obiettivi dei tre veicoli - Arhat, Realizzatore Solitario e Buddha Completamente Illuminato.
SOHA significa che le benedizioni di Tara contenute nel mantra OM TARE TUTTARE si radichino nei nostri cuori.
སྒྲོལ་མ་དཀར་མོའི་ཚེ་གཟུངས།
Il mantra di lunga vita e guarigione della Tara Bianca
ཨོཾ་ཏྭ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་མ་མ་
OM TARE TUTTARE TURE MAMA AYUH PUNYA JNANA PUSTIM KURU SVAHA/SOHA
ཨོཾ་འཁོར་བ་ལས་སྒྲོལ་ཏཱ་རེ་མ།།
ཏུཏྟཱ་རེ་ཡིས་འཇིགས་བརྒྱད་སྒྲོལ།།
ཏུ་རེས་ན་བ་རྣམས་ལས་སྒྲོལ།།
སྒྲོལ་མ་ཡུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
OM. TARE che salva dal samsara.
TUTTARE che protegge dalle Otto paure.
TARA che libera dalle malattie.
Rendo omaggio a Tara, la Madre.
ཨོཾ་ཏྭ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་མ་མ་ཨཱ་ཡུར་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ།
Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jñana Pustim Kuru Svaha
ཨོཾ་ཏྭ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་གུ་རུ་ཨཱ་ཡུར་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ།
Om Tare Tuttare Ture Guru Ayuh Punya Jñana Pustim Kuru Svaha
སེམས་ཅན་ནད་པ་ཇི་སྙེད་པ།།
མྱུར་དུ་ནད་ལས་ཐར་གྱུར་ཅིག།
འགྲོ་བའི་ནད་རྣམས་མ་ལུས་པ།།
རྟག་ཏུ་འབྱུང་བ་མེད་པར་ཤོག།
Tutti coloro che vivono nella malattia,
possano presto liberarsi dalla malattia.
Tutte le forme di malattia degli esseri,
possano cessare di esistere per sempre
Significato del mantra
Il Mantra della Tara Bianca inizia allo stesso modo del Mantra della Tara Verde di base, con OM TARE TUTTARE TURE. Un modo breve di interpretare questo mantra è "Mi prostro alla Liberatrice, Madre di tutti i Vittoriosi".
Nel Mantra della Tara Bianca si aggiunge MAMA AYUR PUNE GYANA PUSTIM KURU. Si tratta essenzialmente di una richiesta di maggiore longevità, merito e saggezza, dove AYUR, PUNE e GYANA si riferiscono alla vita, al merito e alla saggezza.
MAMA significa madre.
PUSTIM KURU significa aumentare.
ཨོཾ་ཏྭ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་གུ་རུ་
OM TARE TUTTARE TURE GURU AYUH PUNYA JNANA PUSTIM KURU SVAHA
Qui aggiungiamo GURU che significa Maestro, quindi preghiamo Tara in unione con il Maestro.
Realizzato da Ghesce Gedun Tharchin
