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IL MONDO DEL BUDDHISIMO IN ITALIANO
Archivio Buddhadharma di Lama Geshe Tharchin G. Lharampa 

ཆོས་ཀྱི་སྦྱིན་པ་སྦྱིན་པ་ཀུན་ལས་རྒྱལ།།

ཆོས་ཀྱི་རོ་ནི་རོ་རྣམས་ཀུན་ལས་རྒྱལ།།

ཆོས་ཀྱི་དགའ་བ་དགའ་བ་ཀུན་ལས་རྒྱལ།།

སྲེད་པ་ཟད་པ་སྡུག་བསྔལ་ཀུན་ལས་རྒྱལ།།

Il dono del Dharma trascende tutti gli altri doni.

Il gusto del Dharma è superiore a tutti gli altri gusti.

La gioia del Dharma conquista tutte le altre gioie.

L'eliminazione della brama è la vittoria su tutte le sofferenze.

ll Buddhadharma, gli Insegnamenti del Buddha, si riferisce agli insegnamenti e alle pratiche che costituiscono il nucleo della tradizione buddhista. Comprende la saggezza del Buddha, i principi etici e il percorso di liberazione dalla sofferenza. Il buddhismo non è solo una questione di conoscenza intellettuale; è uno stile di vita che mira a raggiungere la gioia e l'illuminazione.

 

1. PROGRAMMA
2. DONAZIONE 
3. LE ATTIVITÀ SOCIALI
4. Bodhicitta e Genrosità
5. Verità e Amore
6. I Principi del Dharma
7. La Prospettiva Inter-religiosa di Gandhi
8. Gli Otto versi trasformazione della mente e Cuore
9. Il Mahamudra
10. Yoga del Sogno e Morte
11. Scienza del Buddhisimo
12. Dove La Mente?
13. Tavola Rotonda per il Dialogo
14. Dharma Seplice
15. Primo Convegno Nazionale - Il Futuro di Gandhi
16. Uscire dalla Confusione
17. Pratica dei Sette Rami
18. Tre Tipi di Buddha
19. Pratica di Dharma e Vita
20. La Motivazione e L'Atteggiamento
21. Compassione, Gentilezza ed Equanimità
22. Dharma e Umanità
23. Natura Interdipendente
24. La Vita nel Buddhisimo
25. Nota del Kalachakra
26. Meditazione come Osservazione della Mente
27. I Tre Aspetti Principale del Sentiero
28. Preghiera e Meditazione come Aspirazione e Realizzazione
29. Preghiera del Lam Rim
30. Lam Rim Dharma
31. Entrare nel Mahayana
32. Senso della vita
33. Tradizione Kadampa
34. L'importanza del nostro sonno
35. I Tre Livelli dei Lam Rim
36. L'saggezza della vita
37. Pratica di Lam Rim
38. 400 versi di Aryadeva e I Tre Livelli della Pratica
39. Pratica di Dharma e decostruzione
40. Il Sutra del Cuore della Saggezza
41. Mahamudra Essenziale
42. La Triplice pratica quotidiana
43. Versi per generare la Bodhicitta
44. LA MOTIVAZIONE E L'INTENZIONE
45. LA ESSENZA DEL LAM RIM
46. Lam Rim Canto di Esperienze_ Lam-rim bsdus-don (LAMRIM breve) di Lama Tsong Khapa
47. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 1°
48. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 2°
49. Il Valore Spirituale nella Vita Quotidiana 3°
50. COME TRASFORMARE LA EMOZIONI
51. I DODECI ANELLI DELL'ORIGINE INTERDIPENDENTE
52. LE SEI PARAMITA
53. Mangala Sutta
54. LA GRANDE COMPASSIONE - PRATICA DI AVALOKETSVARA
55. VINCERE LA RABBIA E L'ODIO
56. LA PRATICA DEL TONG LEN
57. COMMENTARIO SUL SUTRA DEL ESSENZA DELLA SAGGEZZA
58. LE QUATTRO NOBILI VERITA'
59. BEATITUDINE DELLA SOLITUDINE NELLA VACUITA'
60. COMMENTARIO DI IL CANTO DELLA QUATTRO CONSAPEVOLEZZA DEL 7° DALAI LAMA
61. Eutanasia e Vita nel Buddismo
62. COMMENTARIO DI IL SUTRA DEL CUORE DELLA PERFEZIONE DELLA SAGGEZZA
63. LA GRANDE LIBERAZIONE DELLA MENTE - BARDO THOS-GROL
64. DHARMA E ADHARMA
65. IL SILENZIO E IL SEGRETO DELLA MENTE
66. RILASSARSI E DIMORARE NELLO STATO ORIGINARIO DELLA MENTE
67. INTRODUZIONE A LAM RIM E LO JONG
68. LA VITA DEL BODDHISATTVA
69. LA NATURA DI SOFFERENZA
70. IL KARMA E LA VITA
71. Il senso della vita umana
72. CONSIGLIO DAL NAGARJUNA - LETTERA AD UN AMICO
73. Commentario di LAM RIM PRATICHE PRELIMINARI-JOR CHò_2°
74. Commento di LAMRIM PRATICHE PRELIMINARI_JOR CHò_1°
75. JOR CHÖ - Meditazioni e pratiche preliminari  
76. IL SENSO DELLA MORTE
77. SENTIERO MANTRA-YANA E LAM RIM
78. MAHAMUDRA E CONSAPEVOLEZZA
79. IL DIAMANTE CHE TAGLIA LE ILLUSIONI
80. ACCUMULAZIONE DI MERITI E SAGGEZZA
81. Il Karma
82. TECNICHE DI MEDITAZIONE
83. LA MENTE NEL MAHAMUDRA
84. TRASFORMARE LA PROPIA VITA CON RESPIRO
85. VIVERE IN ARMONIA NEL MONDO QUI E ORA
86. Mio viaggio Estivo 2014
87. Lo Sforzo
88. SVILUPPARE UN CUORE NUOVO
89. TRANQUILLITÀ' DELLA MENTE E REALIZZAZIONE DEL SE'
90. Le azioni del Boddhisattva
91. Nota dell’autore e Indici - LA VIA DEL NIRVANA
92. Preghiere di Maha-mudra
93. Giornata di Tzongkhapa
94. INTRODUZIONE ALLA TESI DI DOTTORATO DI Geshe GEDUN THARCHIN
95. Dialogo Inter-religioso e un arte delle religioni
96. I sette punti addestramento mentale
97. LA PACE INTERIORE IN UN MONDO STRESSANTE
98. LO YOGA DEL SONNO E DEL SOGNI
99. LO YOGA TIBETANO DEL SONNO E DEL SOGNO II
100. LO YOGA TANTRICO
101. LO YOGA DEL CORPO ILLUSORIO
102. Preghiera di GGT
103. LA VIA DELLA BEATITUDINE
104. LA PURA VISIONE DEL MANTRA-YANA
105. La lampada per il sentiero dell'illuminazion
106. Mantra nel Buddhisimo
107. TU SIE PREGHERA/MEDITAZIONE
108. LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE E DELLA VISUALIZZAZIONE
109. ISTRUZIONI E PRATICA DELLA VISUALIZZAZIONE TANTRICA
110. LA MENTE NEL BUDDHISMO TIBETANO
111. KARMA, MEDITAZIONE E TRASFORMAZIONE INTERIORE
112. COMPASSIONE NEL BUDDHISMO TIBETANO
113. AUGURI DI NUOVO ANNO 2019
114. LE EMOZIONI NEL BUDDHISMO
115. CONVERSAZIONE SU RAIMON PANIKKAR
116. AUGURI DI LOSAR CAPODANNO TIBETANO 2146
117. MMDLXIII Anniversario di Vesak Internazionale
118. BAKHTI YOGA
119. LA PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA DELLA VISIONE SUPERIORE
120. LA PRATICA DELLO DZOGCHEN
121. Mahamudra tradizione orale di Ganden
122. Anno Je Tsongkhapa - 600ª ricorrenza della sua ascesa al Parinirvāna
123. MAHAMUDRA TRASMISSIONE ORALE DEL GADEN KAGYU
124. IL NOBILE OTTUPLICE SENTIERO DEL DHARMA
125. Felice Nuovo Anno Tibetano Topo-Metallo 2147
126. LA PRATICA DELLO DZOGCHEN 2°
127. Pasqua 2020
128. Introduzione Geshe THARCHIN Gedun
129. Vesak Internazionale 2020
130. Osservazione di Saka Dawa, Vesak Tibetano
131. Buddha mantra e Avaloketesvara mantra
132. Saka Dawa la generazione del Bodhicitta
133. Recitazione di Mantra
134. Lhabab Dhuchen 2020
135. Un approccio buddista per affrontare il difficile periodo della pandemia COVID-19.
136. Commemorare giornata di Tsongkhapa 2020
137. Conversazione sul Insegnamenti Smart Dharma
138. KARMA E COVID-19  
139. 64° Anniversario del 10 marzo 1959
140. la via per un nuovo dialogo
141. La generosità
142. La rinuncia
143. La pazienza
144. SVILUPPARE BODHICITTA
     
145. La via della liberazione
146. La concentrazione
147. La compassione e La saggezza
148. IL DHARMA, L'insegnamento del Buddha
149. La saggezza
150. Le sedici leggi umana pura
151. La natura di Buddha  
152. La moralità e Etica 
153. Amare la natura, vivere in modo naturale
154. Vesak 2021
155. FELICE 2022
156. Capodanno tibetano (Losar) 2022 
157. Giornata Internazionale del Vesak 2022 
158. Traduzione Italiano die note di Dharma scritto in Tibetano
159. ZOOM MEETING DHARMA SUGATA
160. GGT VISITA NEPAL 2022 
161. Buon Natale e Felice Anno Nuovo! 2022 - 2023
162. IL VALORE SPIRITUALE NELLA VITA QUOTIDIANA
163. 88 Buon compleanno!
164. MINDFULNESS DELLA VITA QUOTIDIANA
165. LO – JONG I sette punti della formazione di Bodhicitta
166. LA VISIONE DELLA VIA DI MEZZO
167. LE OTTO SESSIONI PRATICA DI LO JONG 
     
168. La pratica sette rami di devozione, di accumulazione di meriti e di Purificazione
169. Sadhana del Buddha Sakya muni
170. Sadhana del Buddha della Medicina 
     
171. Sadhana del Avalokiteshavara
172. Pratica del Arya Tara 
173. BUON NATALE e FELICE ANNO 2024
174. Progetto per un CENTRO DI MEDITAZIONE a Roma  
175. Mahamudra Istruzione di Mahasiddha Tilopa
176. La realta di connessione 
     
177. Losar 2024
     
178. VESAK per LA PACE 2024
179. Il significato del Bodhisattva Avalokiteshvara
180. La realtà della Impermanenza
181. Come coltivare la felicità attraverso la meditazione
182. Un ricordo di 20 anni fa-Compleanno del Dalai Lama 
     
183. La mente silenziosa, la mente illuminata
184. Il significato dei quattro sigilli di Buddha 
185. Il ruolo della religione nel trasformare la vita in liberazione 
186. La Mente Tri-dimensionale, La Mente Intelligente
     
187. Buone feste e Auguri 2025
188. La meditazione del silenzio  
189. L'essenza del Libro tibetano dei morti  
190. Come integrare il Dharma nella propria vita
191. Meditazione su Amitābha e lo yoga del sonno
192. Le tre-serie di consigli fondamentali
193. Ventuno Aspetti Supremi del Dharma  
194. Un canto spirituale sulle otto difficoltà supreme 
195. Un semplice esercizio di meditazione per iniziare   
196. Preghiera dell'offerta di luce 
197. Il gioiello del cuore dei coraggiosi aspiranti alla Liberazione  
198. La ghirlanda di gioielli dei Bodhisattva
199. Il VESAK 2025
200. Il Mese sacro di Saga Dawa 2025 
201. ENGLISH 
     
202. བོད་ཡིག 
 


Che tutti gli esseri, ovunque, siano felici e liberi.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
May all beings everywhere be happy and free.
འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཀུན་ཕན་བདེ་དང་རང་དབང་གིས་ཁྱབ་པར་སྨོན།

Il mese sacro di Saga Dawa 2025 (28 maggio - 25 giugno)

Il mese sacro di Saga Dawa 2025 (28 maggio - 25 giugno)

Saga Dawa è il mese più importante e sacro del calendario buddista tibetano. È il quarto mese lunare e nel 2025 inizia il 28 maggio e termina il 25 giugno.

Il giorno più propizio di questo mese è la luna piena, il 15° giorno lunare, noto come Saga Dawa Düchen. Questo giorno segna tre degli eventi più significativi della vita di Buddha Shakyamuni: la nascita, l'illuminazione e il parinirvana. 

Saga Dawa è spesso chiamato “il mese dei meriti”. Si ritiene che tutte le azioni positive (e negative) compiute in questo periodo siano moltiplicate per molte volte. Per questo motivo, i buddisti tibetani fanno sforzi speciali per impegnarsi in attività virtuose e nella pratica spirituale. Il 15° giorno, Saga Dawa Düchen, è considerato particolarmente potente: si ritiene che gli effetti delle azioni compiute in questo giorno siano amplificati di milioni di volte.

È il momento di vivere con più consapevolezza, più gentilezza e più devozione, non solo per il nostro bene, ma anche per il bene di tutti.

Il mese di Saga Dawa è un periodo speciale per i buddisti anche per onorare la vita e gli insegnamenti di Buddha Sakyamuni. Durante questo periodo, è considerato di buon auspicio impegnarsi nella sadhana, o pratica spirituale, di Buddha Sakyamuni. Questa pratica consiste nel riflettere sulla sua vita e nel ricevere le benedizioni della sua compassione e saggezza.

Om Muni Muni Mahamuni Sakyamuniye Soha

Felice Vesak 2025!

Felice Vesak 2025!
Giornata della luna piena, lunedì, 12 maggio.

Il Vesak è un momento per ricordare la vita del Buddha e intensificare la pratica del Dharma con il cuore della Bodhicitta.

 

OM 

MUNI 

MUNI 

MAHA MUNI 

SAKYA MUNIYE 

SOHA

 

La ghirlanda di gioielli dei Bodhisattva

བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་ནོར་བུའི་ཕྲེང་བ།།
La ghirlanda di gioielli dei Bodhisattva


ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ ། །བླ་མ་རྣམས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །དད་པའི་ལྷ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ ། །
Omaggio alla grande Compassione!
Omaggio ai Maestri!
Omaggio alle Divinità che ispirano fede e devozione!


༡༽ ཐེ་ཚོམས་ཐམས་ཅད་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །སྒྲུབ་ལ་ནན་ཏན་གཅེས་སུ་བྱ། །གཉིད་རྨུགས་ལེ་ལོ་རབ་སྤང་ཞིང༌། །རྟག་ཏུ་བརྩོན་འགྲུས་འབད་པར་བྱ། །
Basta con i dubbi e le indecisioni,
e abbracciate la vostra pratica con tutto il cuore.
Scrollatevi di dosso letargia, ottusità e pigrizia,
e impegnatevi sempre con entusiasmo.


༢༽དྲན་དང་ཤེས་བཞིན་བག་ཡོད་པས། །དབང་པོའི་སྒོ་རྣམས་ཀུན་ཏུ་སྲུང༌། །ཉིན་མཚན་དུས་གསུམ་ཡང་དང་ཡང༌། །སེམས་ཀྱི་རྒྱུད་ལ་བརྟག་པར་བྱ། །
Memori, vigili e attenti,
sorvegliate le porte dei vostri sensi in ogni momento.
Tre volte al giorno, tre volte di notte,
Esaminate sempre i vostri pensieri.


༣༽བདག་གི་ཉེས་པ་བསྒྲག་བྱ་ཞིང༌། །གཞན་གྱི་འཁྲུལ་པ་བཙལ་མི་བྱ། །བདག་གི་ཡོན་ཏན་སྦ་བྱ་ཞིང༌། །གཞན་གྱི་ཡོན་ཏན་བསྒྲག་པར་བྱ། །
Rendete evidenti le vostre mancanze,
ma non cercate i difetti negli altri.
Tacete sulle vostre qualità migliori,
ma fate conoscere i pregi degli altri.


༤༽རྙེད་དང་བཀུར་སྟི་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །ཁེ་གྲགས་རྟག་ཏུ་སྦང་བར་བྱ། །འདོད་པ་ཆུང་ཞིང་ཆོག་ཤེས་དང༌། །བྱས་ལ་དྲིན་དུ་གཟོ་བར་བྱ། །
Lasciate perdere la brama di guadagno e di onore,
e rinunciate al desiderio di guadagno e di fama.
Con pochi desideri, accontentatevi di ciò che avete,
e ripagate con gratitudine ogni gentilezza che ricevete.


༥༽བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་བསྒོམ་བྱ་ཞིང༌། །བྱང་ཆུབ་སེམས་ནི་བརྟན་པར་བྱ། །མི་དགེ་བཅུ་ནི་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །རྟག་ཏུ་དད་པ་བརྟན་པར་བྱ། །
Coltivare amore e compassione,
e rendere stabile la bodhicitta.
Evitare le dieci azioni malsane,
e rendere forti la fede e la fiducia.


༦༽ཁྲོ་དང་ང་རྒྱལ་གཞོམ་བྱ་ཞིང༌། །དམན་པའི་སེམས་དང་ལྡན་པར་བྱ། །ལོག་པའི་འཚོ་བ་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །ཆོས་ཀྱི་འཚོ་བས་འཚོ་བར་བྱ། །
Superate la rabbia e l'arroganza,
e lasciate che l'umiltà domini la vostra mente.
Rinunciate a qualsiasi tipo di mezzo sbagliato per vivere,
e perseguire una vita in accordo con il Dharma.


༧༽ཟང་ཟིང་ཐམས་ཅད་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །འཕགས་པའི་ནོར་གྱིས་བརྒྱན་པར་བྱ། །འདུ་འཛི་ཐམས་ཅད་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །དགོན་པ་ལ་ནི་གནས་པར་བྱ།
Abbandona le cose materiali insignificanti
e adornatevi con le ricchezze dell'Ārya.
Lasciatevi alle spalle tutti gli impegni e le distrazioni
e dimorate invece nell'isolamento e nella solitudine.


༨༽འཆལ་པའི་ཚིག་རྣམས་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །རྟག་ཏུ་ངག་ནི་བསྡོམ་པར་བྱ། །བླ་མ་མཁན་པོ་མཐོང་བའི་ཚེ། །གུས་པས་རིམ་གྲོ་བསྐྱེད་པར་བྱ། །
Astenetevi dalle chiacchiere senza senso,
e verificate sempre ciò che viene detto.
Ogni volta che vedete il vostro maestro o precettore,
Offritevi di servire con devozione e rispetto.


༩༽གང་ཟག་ཆོས་ཀྱི་མིག་ཅན་དང༌། །ལས་དང་པོ་ཡི་སེམས་ཅན་ལ། །སྟོན་པའི་འདུ་ཤེས་བསྐྱེད་པར་བྱ། །
Coloro che possiedono una visione illuminata
e coloro che intraprendono il cammino per la prima volta -
Considerateli entrambi come vostri maestri spirituali.


༡༠༽སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་མཐོང་བའི་ཚེ། །ཕ་མ་བུ་ཚའི་འདུ་ཤེས་བསྐྱེད། །སྡིག་པའི་གྲོགས་པོ་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་བསྙེན་པར་བྱ། །
Ogni volta che incontrate degli esseri senzienti,
Considerateli come i vostri genitori o i vostri figli.
Non fate amicizia con chi agisce in modo nocivo;
affidatevi invece ai veri amici spirituali.

༡༡༽སྡང་དང་མི་བདེའི་ས་སྤང་ཞིང༌། །གང་དུ་བདེ་བར་འགྲོ་བར་བྱ། །གང་ལ་ཆགས་པ་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །ཆགས་པ་མེད་པར་གནས་པར་བྱ། །
Dimenticate i sentimenti negativi e il disagio. 

Siate felici, ovunque andiate.
Cercate di non attaccarvi a nulla 

e non lasciate che le vostre voglie vi controllino. 

 

༡༢༽ཆགས་པས་བདེ་འགྲོའང་མི་ཐོབ་ཅིང༌། །ཐར་པའི་སྲོག་ཀྱང་གཅོད་པར་བྱེད། །གང་དུ་བདེ་བའི་ཆོས་མཐོང་བ། །དེར་ནི་རྟག་ཏུ་འབད་པར་བྱ། །
L'attaccamento non solo vi impedisce di avere nascite felici,
ma uccide la vita stessa della liberazione.
Se trovate una via per la pace e la felicità,
sforzatevi costantemente di metterla in pratica.


༡༣༽ཐོག་མར་བརྩམ་པ་གང་ཡིན་པ། །དང་པོར་དེ་ཉིད་བསྒྲུབ་བྱ་སྟེ། །དེ་ལྟ་ན་ནི་ཀུན་ལེགས་བྱས། །གཞན་དུ་གཉིས་ཀ་འགྲུབ་མི་འགྱུར། །
Qualunque sia il compito che vi prefiggete di svolgere,
Realizzate per prima cosa proprio quella mansione .
In questo modo, tutto andrà bene;
altrimenti, nulla avrà successo.


༡༤༽རྟག་ཏུ་སྡིག་ལ་དགའ་བྲལ་བས། །གང་དུ་མཐོ་བའི་སེམས་བྱུང་ཚེ། །དེ་ཚེ་ང་རྒྱལ་བཅག་བྱ་ཞིང༌། །བླ་མའི་གདམས་ངག་དྲན་པར་བྱ། །
Non provate mai piacere in atti che danneggiano.
E quando si insinuano pensieri di superiorità,
sgonfiate la vostra presunzione,
e ricordate i consigli personali del vostro maestro.

༡༥༽ཞུམ་པའི་སེམས་ནི་བྱུང་བའི་ཚེ། །སེམས་ཀྱི་གཟེངས་ནི་བསྟོད་པར་བྱ། །གཉིས་ཀ་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་བསྒོམ། །
O ogni volta che vi sentite scoraggiati o inadeguati,
risollevate il vostro spirito e incoraggiatevi.
E meditate sempre sulla vacuità.

༡༦༽གང་དུ་ཆགས་སྡང་ཡུལ་བྱུང་ཚེ། །སྒྱུ་མ་སྤྲུལ་པ་བཞིན་དུ་བལྟ། །མི་སྙན་ཚིག་རྣམས་ཐོས་པའི་ཚེ། །བྲག་ཆ་བཞིན་དུ་བལྟ་བར་བྱ། །ལུས་ལ་གནོད་པ་བྱུང་བའི་ཚེ། །སྔོན་གྱི་ལས་སུ་བལྟ་བར་བྱ། །
Se dovessero apparire gli oggetti dell'attaccamento o dell'avversione,
Considerateli solo come illusioni o proiezioni.
Se sentite parole spiacevoli,
consideratele solo un'eco.
Se doveste subire danni fisici,
vedeteli come il risultato delle vostre azioni passate.


༡༧༽བས་མཐའི་དགོན་པར་རབ་གནས་ཤིང༌། །རི་དྭགས་ཤི་བའི་རོ་བཞིན་དུ། །བདག་གིས་བདག་ཉིད་སྦ་བྱ་ཞིང༌། །ཆགས་པ་མེད་བར་གནས་པར་བྱ། །
Rimanete interamente nella solitudine, lontano dalla folla,
e, come la carcassa di un animale selvatico,
rimanete nascosti nella natura, soli e
liberi da ogni impiccio e attaccamento.


༡༨༽རྟག་ཏུ་ཡི་དམ་བརྟན་བྱ་ཞིང༌། །ལེ་ལོ་སྙོམས་ལས་སེམས་བྱུང་ཚེ། །དེ་ཚེ་བདག་ལ་རྔན་བགྲང་ཞིང༌། །བརྟུལ་ཞུགས་སྙིང་པོ་དྲན་པར་བྱ། །
Mantenete sempre i vostri impegni e le vostre promesse,
e se la pigrizia o la procrastinazione vi colpiscono,
prendete immediatamente nota dei vostri errori, uno per uno,
e ricordate a voi stessi il cuore della vostra disciplina.


༡༩༽གལ་ཏེ་གཞན་དག་མཐོང་བའི་ཚེ། །ཞིང་ལ་གསོང་པོར་སྨྲ་བ་དང༌། །ཁྲོ་གཉེར་ངོ་ཟུམ་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །རྟག་ཏུ་འཛུམ་གྱིས་གནས་པར་བྱ། །
Ogni volta che incontrate un'altra persona,
Parlate con calma, sincerità e verità.
Fate attenzione a non aggrottare le sopracciglia o a non squadrarla,
e indossate sempre un sorriso allegro.


༢༠༽རྒྱུན་དུ་གཞན་དག་མཐོང་བའི་ཚེ། །སེར་སྣ་མེད་ཅིང་སྦྱིན་ལ་དགའ། །ཕྲག་དོག་ཐམས་ཅད་སྤང་བར་བྱ། །
E quando siete con coloro che vedete ogni giorno,
non siate avari, ma felici di dare,
e bandite ogni sentimento di invidia.


༢༡༽གཞན་གྱི་སེམས་ནི་བསྲུང་བའི་ཚེ། །རྩོད་པ་ཐམས་ཅད་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །རྟག་ཏུ་བཟོད་དང་ལྡན་པར་བྱ། །
Per proteggere la tranquillità altrui,
non litigate con nessuno,
siate pazienti e sempre tolleranti.

༢༢༽ངོ་དགའ་མེད་ཅིང་གསར་འགྲོགས་མེད། །རྟག་ཏུ་ཚུགས་ནི་ཐུབ་པར་བྱ།།གཞན་ལ་བརྙས་པ་སྤང་བྱ་ཞིང༌། །གུས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་པར་བྱ། །གཞན་ལ་གདམས་ངག་བྱེད་པའི་ཚེ། །སྙིང་རྗེ་ཕན་སེམས་ལྡན་པར་བྱ། །
Non adulate e nemmeno siate un amico volubile,
ma rimanete sempre fermo e affidabile.
Non denigrate o sminuite mai gli altri,
ma trattate tutti con rispetto.
Quando date consigli o istruzioni,
fatelo con compassione e con il desiderio genuino di aiutare.


༢༣༽ཆོས་ལ་བསྐུར་པ་མི་འདེབས་ཤིང༌། །གང་མོས་དེ་ལ་འདུན་པ་དང༌། །ཆོས་སྤྱོད་རྣམས་བཅུའི་སྒོ་ནས་ནི། །ཉིན་མཚན་ཕྱེད་པར་འབད་པར་བྱ། །
Non criticate mai gli insegnamenti.
Concentratevi su ciò che vi ispira di più,
e, attraverso le dieci forme di pratica del Dharma,
esercitatevi nelle sessioni, giorno e notte.


༢༤༽དུས་གསུམ་དགེ་བ་ཅི་བསགས་པ། །བླ་མེད་བྱང་ཆུབ་ཆེན་པོར་བསྔོ། །བསོད་ནམས་སེམས་ཅན་རྣམས་ལ་བདར། །རྟག་ཏུ་ཡན་ལག་བདུན་པ་ཡི། །སྨོན་ལམ་ཆེན་པོ་གདབ་པར་བྱ། །
Qualunque virtù abbiate accumulato nel passato, nel presente e nel futuro,
dedicatele tutte al grande, insuperabile risveglio,
condividete i vostri meriti tra tutti gli esseri senzienti,
e con la pratica dei sette rami,
fate continuamente profonde preghiere di aspirazione.


༢༥༽དེ་ལྟར་བྱས་ན་བསོད་ནམས་དང༌། །ཡེ་ཤེས་ཚོགས་གཉིས་རྫོགས་པར་འགྱུར། །སྒྲིབ་པ་གཉིས་ཀྱང་ཟད་འགྱུར་ཏེ། །མི་ལུས་ཐོབ་པ་དོན་ཡོད་པས། །བླ་མེད་བྱང་ཆུབ་ཐོབ་པར་འགྱུར། །
Praticando in questo modo, completerete
l'accumulo di meriti e saggezza,
ed eliminerete le due forme di oscurità.
Renderete significativa questa vita umana,
e, col tempo, otterrete un risveglio insuperabile.


༢༦༽དད་པའི་ནོར་དང་ཚུལ་ཁྲིམས་ནོར། །གཏོང་བའི་ནོར་དང་ཐོས་པའི་ནོར། །ཁྲེལ་ཡོད་ངོ་ཚ་ཤེས་པའི་ནོར། །ཤེས་རབ་ཉིད་ཀྱི་ནོར་བདུན་ཏེ། །
La ricchezza della fede, della disciplina,
della generosità e dell'apprendimento,
della decenza, dell'autocontrollo,
e della saggezza: queste sono le sette ricchezze.


༢༧༽ནོར་གྱི་དམ་པ་འདི་དག་ནི། །མི་ཟད་པ་ཡི་ནོར་བདུན་ཏེ། །མི་མ་ཡིན་ལ་བརྗོད་མི་བྱ། །
Queste forme più sacre di ricchezza
sono i sette tesori che non si esauriscono mai.
Non parlate di questo a chi non è umano.


༢༨༽མང་པོའི་ནང་དུ་ངག་ལ་བརྟག །གཅིག་པུར་འདུག་ན་སེམས་ལ་བརྟག །
Tra gli altri, tenete sotto controllo i vostri discorsi;
quando siete soli, tenete sotto controllo la vostra mente.

རྒྱ་གར་གྱི་མཁས་པ་ཆེན་པོ་དཔལ་མར་མེ་མཛད་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་མཛད་པ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་ནོར་བུའི་ཕྲེང་བ་རྫོགས་སོ།། །།
Si conclude così la Ghirlanda di gioielli del Bodhisattva, composta dal grande paṇḍita indiano Dīpaṃkara Śrījñāna.

 

Traduzione e cura di Geshe Gedun Tharchin
ROMA: 4 maggio 2025