Meditazione su Amitābha
di Sakya Pandita Kunga Gyaltsen
(Meditazione su Amitābha e lo yoga del sonno)
Al Guru e a Mañjughoṣa, rendo omaggio
Quando andate a dormire la sera, sdraiatevi sul fianco destro e praticate la presa di rifugio e la generazione di Bodhicitta.
Immaginate che il luogo in cui vi trovate sia la pura terra di Sukhāvatī e visualizzate voi stessi come la vostra divinità yidam.
Di fronte a voi, su un disco di loto e luna, c'è Amitābha, di colore rosso, con le due mani nella mudrā dell'equanimità e regge una ciotola per le elemosine piena di nettare amṛta.
Ha le gambe incrociate ed è adornato con vari ornamenti. Immaginatelo circondato da guru e, oltre a loro, da Buddha e Bodhisattva.
Fate mentalmente tre prostrazioni e recitate tre volte la pratica dei sette rami dalla Preghiera della buona azione.
Poi, espirando, pensate alla vostra mente che si dissolve nel cuore del Buddha e diventa inseparabilmente unita ad esso.
Mentre inspirate, immaginate la luce che emana dal cuore del Buddha. Entra attraverso la vostra voce e si dissolve nel vostro cuore.
In questa cadenza la mente-saggezza del Buddha si unisce inseparabilmente alla vostra mente. Ripetete questo processo per tre volte.
Alla fine, pensate ai Buddha e ai Bodhisattva che si dissolvono nei guru. I Guru si dissolvono in Amitābha. Amitābha, a sua volta, si dissolve nella luce e si dissolve in voi. Anche voi vi dissolvete nella luce, immaginando che il Buddha, la divinità yidam e la vostra stessa mente siano inseparabili.
Poi recitate la seguente preghiera di aspirazione:
Nato lì in un bellissimo fiore di loto,
in quell'eccellente e gioioso regno di Buddha,
possa il Buddha Amitābha stesso
concedermi la profezia che preannuncia la mia illuminazione!
In questo stato, addormentatevi senza permettere alla vostra attenzione di vagare altrove.
Grazie a questa pratica, in futuro lascerete il vostro corpo, come un serpente che si libera della sua pelle, per rinascere miracolosamente da un loto nella terra pura occidentale di Sukhāvatī, dove riceverete gli insegnamenti del Dharma da Amitābha, come spiegato nel Ratnakūṭa Sūtra.
Questa pratica di meditazione Amitābha è l'implicazione dei seguenti versetti del Re della preghiera, Le buone azioni,
“Quando verrà il momento della mia morte,
lascia che tutto ciò che mi oscura svanisca, così che
possa guardare Amitābha, lì in persona,
e andare subito nella Sua pura terra di Sukhāvatī.
In quella terra pura, che io possa realizzare ognuno di questi desideri!"
Questa versione italiana è stata curata da Ghesce Gedun Tharchin
I
meriti di questo lavoro sono dedicati al beneficio di tutti gli esseri
senzienti, per la loro pace interiore e il loro benessere.
ROMA:28.02.2025, Capodanno dell'anno tibetano 2152
L'incontro della terra con l'acqua porta giovinezza e prosperità.
La giovinezza e la prosperità portano grande felicità.
༄༅། །སྣང་བ་མཐའ་ཡས་བསྒོམ་དོན་བཞུགས།
བླ་མ་དང་འཇམ་པའི་དབྱངས་ལ་ཕྱག་
དགོངས་མོ་ཉལ་བའི་དུས་སུ། གློ་གཡས་པ་འོག་ཏུ་བཅུག་ནས་ཉལ་ལ།
སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་བྱས་ལ།
ས་ཕྱོགས་འདི་བདེ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་ཁ
དེ་ནས་དབུགས་ཕྱིར་རྒྱུ་བ་དང་བསྟུན་ལ་རང་གི་སེམས་རྒྱལ་བའི་ཐུགས་ཀ
རྒྱལ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་བཟང་ཞིང་དག
པདྨོ་དམ་པ་ཤིན་ཏུ་མཛེས་ལས་སྐྱེས
སྣང་བ་མཐའ་ཡས་རྒྱལ་བས་མངོན་སུམ་
ལུང་བསྟན་པ་ཡང་བདག་གིས་དེར་ཐོབ་
ཅེས་སྨོན་ལམ་དེ་བཏབ་ལ།
དེའི་ངང་ལ་ཡིད་གཞན་དུ་མི་འགྱུར་
དེ་ལྟར་བྱས་པས་ཕྱི་མ་ལ་ལུས་འདི།
སྦྲུལ་ཤུན་པ་བརྗེས་པ་ལྟར་བོར་
འདི་ནི་བཟང་སྤྱོད་ལས།
བདག་ནི་འཆི་བའི་དུས་བྱེད་གྱུར་
སྒྲིབ་པ་ཐམས་ཅད་དག་ནི་ཕྱིར་
མངོན་སུམ་སྣང་བ་མཐའ་ཡས་དེ་མཐོ
བདེ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་དེར་རབ་ཏུ་
དེར་སོང་ནས་ནི་སྨོན་ལམ་འདི་དག་
ཐམས་ཅད་མ་ལུས་མངོན་དུ་འགྱུར་
ཅེས་གསུངས་པའི་དགོངས་དོན་སྣང་བ་མཐའ་ཡས་ཀྱི་སྒོམ་ཡིན། །
སྣང་བ་མཐའ་ཡས་ཀྱི་བསྒོམ་དོན་ཆོས་ཀྱི་རྗེ་ས་སྐྱ་པཎྜི་ཏས་མཛད་པའོ།། །།
